Cum am aflat că aveam o problemă de comunicare

De multe ori avem impresia că noi comunicăm, când, de fapt, adeseori, facem tot ce putem să evităm adevărata comunicare deoarece presupune autenticitate la sânge, cum îi spun eu. Mă prosteam destul de mult și făceam glume, la orice pas. Nu că ar fi ceva rău să fii amuzant, dar când ești trainer, predai cursuri…

Citeşte în continuare >>

Cum am pierdut sarcina

După 10 ani, în care nu s-a întâmplat nimic, acum doi ani și șapte luni, am rămas însărcinată. A fost o experiență amețitoare, mai ales că, nu am aflat din primele zile. Sunt un caracter de fier, citesc excesiv și nu obosesc, creierul meu este hiperactiv, învață fără oprire și e dependent de performanță la…

Citeşte în continuare >>

Încrederea în sine – Exercițiu care îți schimbă dramatic viața

încrederea în sine

1.Ce este încrederea în sine? Încrederea în sine înseamnă să îmi onorez dorințele, nevoile, valorile și să folosesc modalități adecvate de a le manifesta în realitate. Opusul încrederii în sine este să visez, să sper, să aștept ca ceva din exterior să se întâmple pentru ca eu să obțin ce doresc. Nu-mi imaginez cum ar…

Citeşte în continuare >>

Stima de sine. Încrederea în sine. Respectul de sine.

1. Respectul de sine. Introducere Când stima de sine este scăzută, adesea, suntem manipulați de teamă. Și cum ne afectează frica? ne face să trăim diferite fantezii, care nu se potrivesc cu realitatea nemulțumitoare din care încercăm să evadăm; ne determină să evităm fapte referitoare la noi și la alții, pe care le negăm, le…

Citeşte în continuare >>

De ce unii oameni au o viață grea

Când într-o manieră inconștientă alegi partenerii, prietenii sau iubiții care te resping ca individ în  același fel în care ai fost respins în copilărie, viața ta se transformă într-un infern. Inconștient, cauți să te întorci la traumele majore, din dorința de a gestiona conflictul. Repetitiv, oamenii cu un start dramatic de viață revin la situații dureroase,…

Citeşte în continuare >>