Momentul potrivit nu există

Îți pot spune un secret vital. Autosabotarea poate fi foarte perfidă. Ne poate împinge să găsim scuze și justificări, pentru a ne împiedică să plângem dacă starea noastră fizică de sănătate nu progresează, dacă nu ne lasă disconfortul emoțional pe care nu îl înțelegem întotdeauna, dacă am rămas în același job care ne face nefericiți,…

Citeşte în continuare >>

Relație toxică – 5 minciuni șocante pe care ni le spunem

fata la mare sugerând eliberarea de o relație toxică

Relație toxică: un simptom ce indică lipsa de putere personală Ai luat vreodată în considerare că, tu sau cineva drag este speriat să meargă mai departe în viață, fără o persoană toxică? Poate că tu sau cineva cunoscut se teme că ar putea fi rănit, în direcția câștigării mai multor bani și a viitorului, pe…

Citeşte în continuare >>

Încercarea de a-i schimba pe alții îți distruge viața

Acceptarea completă a unei persoane, fără a încerca să o schimbi este o mare dovadă de dragoste, foarte greu de pus în practică de majoritatea oamenilor. În mod ironic, cei care vor să îi schimbe pe ceilalți o fac prin încurajări, manipulare, constrângere, șantaj sau recurgând la pretextul ajutorului. La baza eforturilor de a îmbunătăți…

Citeşte în continuare >>

De ce avem probleme?

O parte din lucrurile pe care le învățăm în copilărie sunt adevărate, altele nu sunt. Când ești mic, mintea ta nu poate face, de cele mai multe ori, diferența dintre cele corecte și cele false. Ea consideră reale înțelegeri greșite ale realității. De pildă, copiii se simt inferiori, dacă sunt abuzați verbal și fizic sau,…

Citeşte în continuare >>

Frica de a nu reuși – Terapia RRL

Tot ceea ce vrem în viață este influențat de felul în care ne gândim că ne va face să ne simțim. Creierul oamenilor este controlat de ceea ce asociază cu plăcerea și durerea. Să ne apropiem de stimulii care ne fac bine și să ne îndepărtăm de cei care ne fac rău este chiar esența…

Citeşte în continuare >>