Ce pățești dacă nu îți rezolvi problemele

 

Este sfârșit de an și ceva se mișcă în interiorul nostru. Sentimentul de importanță este atât de puternic încât, aproape că, sare în afara noastră cerându-ne să facem tot ce putem, pentru a da lovitura în anul 2021.

Clopoțeii se mișcă aruncând în aer sunete vesele, ce par vocile unor copii de spirite petrecărețe.

Pare că, toate nimfele glumețe se învârt în văzduh, atingându-ne zâmbetele cu voaluri parfumate de mătase.

Decorurile râd împreună cu noi, arătând-ne ghemuri și stropi de lumină, ce ne amintesc splendorile sau fericirile vieții.

Da, viața poate fi strălucită.

Tu poți fi remarcabil.

Nicoleta

De ce nu trebuie să te dai niciodată bătut?

Din cauză că, dacă ești mic ești obligat să accepți orice mână de ajutor, care ți se întinde și vei ajunge la cheremul unor persoane cu care ai prefera să nu ai nimic de a face.

Asta deschide larg poarta multor forme de abuz iar, când barierele tale sunt forțate, încet-încet, Sinele tău autentic se usucă.

Ca orice formă de viață căreia condițiile nu îi sunt prielnice, vei suferi.

Dacă are loc asta, nu te poți dezvolta sănătos.

Tocmai de aceea, tu ai o datorie morală să faci orice, pentru a-ți merge bine.

1. Minciuna

Există o multitudine de motive ale durerii, unul principal este asocierea valorii tale cu minciunile.

Un om care îndură chinuri este cineva căruia tiparele mentale defectuoase i-au întins atâtea lațuri, încât nu mai poate funcționa optim. Problema cu lipsa progresului este că, ea contravine direct nevoilor noastre fundamentale de importanță și autorealizare.

Acestea sunt atât de mari încât, cel care nu se simte deosebit înnebunește.

Într-un efort disperat de a ne menține în viață, subconștientul va inventa o poveste despre succesul personal.

Problema este că, acest scenariu nu este real și să fii vedetă într-o lume care nu există, nu ajută.

Știi care-i adevărul despre adevăr?

Oricât de mult ai crede o balivernă, o parte din tine știe cum stau lucrurile.

2. Misiunea ta

Când un client este complet blocat, prima întrebare pe care o pun este:

— Care-i misiunea ta, pe această planetă?

Dacă nu ai un plan cu viața ta, este o problemă în societatea noastră.

În primul rând, biologia ta va începe, încet-încet, să se deterioreze din cauză că, nu ai niciun motiv solid să te dai jos din pat și să faci ceva.

Cunosc un bărbat care se trezește, consumă alcool, completează integrame, ascultă emisiunile de la radio, se culcă și a doua zi, o ia de la capăt.

Cunosc o fată care, după ce se deșteaptă din somn, mănâncă, se uită la telenovele, doarme și, după 24 de ore, are același program. Toate zilele sunt la fel.

Când nu știi în ce direcție te îndrepți, sufletul tău moare.

Doar când lucrezi și faci parte din ceva interesant, ești plin de vitalitate.

O persoană care înțelege ce premii și favoruri o așteaptă în viitor, poate să rabde orice pas ar putea interveni în reușita sa.

Orice sentiment pozitiv provine din constatarea că, lucrurile se îndreaptă în direcția progresului obiectivelor individuale. Asta îți stimulează organismul și îl impulsionează să se înscrie și să rămână pe traseul împlinirii visurilor.

Dacă nu ai o viață profesională satisfăcătoare, nu ai structură. Nu ai sens și nu ai suficiente senzații și emoții pozitive. Nu ai coloana vertebrală a puterii personale.

De aceasta se prind gândurile tale habituale, obișnuințele și caracterul.

Pentru că, psihicul intră în declin din cauza concepțiilor, în care alegi să crezi.

3. Obiectivele

Dacă nu ne îndeplinim scopurile și nu ne aranjăm fiecare zi astfel încât, să obținem cel puțin victorii mici, nu ne vom putea întinde în paturile noastre seara, fără sentimente de vinovăție și nefericire.

Câteodată, sistemul emoțional pe care îl ai este atât de scăzut calitativ încât, este nevoie să îți stabilești microactivități și să le termini.

Dacă alegi să faci doar ce-i nesemnificativ în viață, vei ajunge să fii afectat din cauză că, biografia ta nu va fi specială și nici reală.

Avantajul este că, nu îți vei asuma responsabilitatea pentru nimic.

Alternativa este să faci ce contează. Într-o astfel de realitate, dacă vei greși, greșeala va fi a ta, responsabilitatea va fi a ta, consecințele vor fi ale tale și rezultatele vor fi ale tale.

4. Amânarea

Amânarea este unul dintre capitolele pe care le adăugăm, pentru a nu fi nevoiți să ne punem întrebarea:

— Cine aș fi fost, dacă aș fi făcut ce trebuia să fac?

Noi nu cunoaștem limitele puterii noastre, pentru că nu le punem la încercare, însă un mușchi care nu este folosit, se atrofiază.

Cu cât vei acționa mai puțin, cu atât vei slăbi și te vei micșora mai mult.

Iar cu cât vei fi mai plăpând, cu atât vei fi mai nevoit să accepți orice mână de ajutor care ți se întinde și să fii la cheremul unor persoane cu care ai prefera să nu ai nimic de a face.

5. Timpul

Câte ore, pe zi, risipești?

Tot ce folosești și nu te învață să fii mai tare, te ajută să eșuezi.

Mulți aleg să nu facă nimic, pentru că nu sunt avertizați de consecințele inacțiunii.

Nu pot vedea cum vor ajunge, în viitor.

De pildă, dacă ai ști că felul în care mănânci și sedentarismul, îți vor deteriora sănătatea într-o asemenea măsură încât, la 60 de ani, nu vei mai putea să te miști fără durere sau să îți părăsești locuința, ce ai face?

Totuși, aceasta este realitatea multor persoane vârstnice: diabet, colesterol, hernie de disc, boli cardiace, hipertensiune, probleme cu tiroida, Parkinson.

6. Cunoaște-ți dușmanul

O situație în care ai putea să te găsești este că, dacă renunți, anxietatea te va putea prinde din urmă și să te doboare.

Anxietatea nu reprezintă altceva decât o capacitate remarcabilă de a prezenta consecințele negative ce ar putea decurge din urmărirea succesului.

Și de ce alegi să te îmbolnăvești de această afecțiune respingătoare?

Din cauză că, este mai ușor să nu faci nimic decât să produci viitorul dorit.

Boala se strecoară când specifici urmările negative ce ar putea rezulta din a trăi o viață productivă și, concomitent, ignori urmările negative ale rămânerii în condiția ta.

Amețelile și atacurile de panică te fac să stai la distanță de ceea ce te sperie, în cazul de față, reușita.

Dacă ajungi să pricepi că, există consecințe mai grave ale inacțiunii și care sunt, vei fi disperat să nu rămâi în circumstanțele actuale.

În cariera mea, întâlnesc persoane care se tem să rupă lanțul dependenței de abuzatori, simțind că nu pot face față. Cu toate acestea, cu fiecare zi care trece, cu cât sunt mai abuzați, cu atât devin mai slabi și cu cât vor slăbi mai mult, cu atât vor fi mai tiranizați.

Iată, ce i se poate întâmpla copilului tău, dacă își petrece copilăria într-o familie toxică:

  • retragere de la socializare;
  • dezvoltare întârziată sau inadecvată d.p.d.v. emoțional, intelectual sau fizic;
  • pierdere a unor abilități dobândite anterior;
  • modificări ale comportamentului cum ar fi, agresivitate, furie, ostilitate sau hiperactivitate;
  • scădere a performanței școlare;
  • depresie;
  • anxietate;
  • frici neobișnuite;
  • pierdere a încrederii în sine;
  • provocări în ceea ce privește concentrarea;
  • absențe de la școală;
  • reticență de a părăsi activitățile școlare, pentru a evita să meargă acasă;
  •  refuzul de a merge la școală sau de a fi transportat cu autobuzul;
  • dificultăți în a termina studiile sau abandonul școlar;
  • încercari de a fugi;
  • comportament rebel sau sfidător;
  • autovătămare;
  • probleme cu igiena;
  • furt;
  • probleme de sănătate cum ar fi, boli de inimă, tulburări autoimune, boli pulmonare cronice și cancer;
  • delincvență și violență;
  • abuzare a unor persoane din jur;
  • izolare;
  • abilități relaționale și sociale sărace;
  • comporatamente sexuale cu risc ridicat;
  • sarcină înainte de 18 ani;
  • moarte prematură;
  • dizabilități fizice;
  • tentative de sinucidere;
  • abuz de substanțe;
  • sinucidere ș.a.m.d.

La maturitate, adulții, care au fost abuzați în primii ani de viață, prezintă dificultăți în a găsi sau în a păstra un loc de muncă

Disfuncții emoționale:

– stimă de sine scăzută;

– greutăți în a-și face și în a păstra relații;

– tulburări sexuale;

– percepție nesănătoasă asupra lumii;

– incapacitatea de a face față stresului și frustrărilor;

– credința că violența este normală în legăturile interumane;

Alte tulburări:

  • de alimentație;
  • de personalitate;
  • comportamentale;
  • SPT;
  • ale somnului;

Frica de a eșua poate să pătrundă în interiorul tău doar, dacă, nu ai o listă a repercusiunilor neieșirii  din zona de confort.

Când faci câte o listă de avantaje și dezavantaje pentru acțiune și respectiv, inacțiune, nu îți mai folosești secțiunea neuronală generalizată a răspunsului la stres ci, îți activezi o parte mai exploratorie a creierului.

Este mai bine să descompui problema în bucăți, decât să îți sară în față și să te devoreze, fără să fi aflat vreodată la ce să te aștepți.

De asemenea, dacă studiezi dușmanul (impasul) este posibil să îl prinzi cât este mic, înainte de a lua proporții gigantice și a deveni de neînfrânt sau înainte de a se alia cu alți monștri și a te spulbera.

7. Problemele mici

Nu ignora problemele mici. Ele vor crește și se vor face mari.

Vecina noastră acuza dureri de spate. Nu era decât o răceală de șale, cum îi spunea. După un an de zile, i s-a făcut rău și a căzut pe jos. Au luat-o cu ambulanța și au descoperit că o invadase cancerul. În câteva luni a murit, nu înainte de a trece prin dureri brutale și de a emana un miros insuportabil. Din cauza odorului greoi, bărbatul pe care l-a desemnat să o îngrijească și să o înmormânteze, a neglijat-o, lăsându-i hrana pe prag.

O altă alegere pripită; se zvonea prin cartier că, acesta era iscoditor, intrigant și avar. Femeia, nepreocupată de asemenea însușiri, le-a trecut cu vederea, pregătindu-și zile de agonie în singurătate, mizerie și lipsă de compasiune.

Și puiul de felină a devenit …leu.

8. Claritatea

Dacă ești orb la toate acțiunile stupide pe care le faci, în mod regulat, ca să îți distrugi viața, dacă există activități mai bune decât cele pe care le îndeplinești, atunci de ce nu faci ce-i mai bine pentru tine?

Îți lipsește autoobservația.

Ceea ce stabilești să realizezi în viață orientează ceea ce vezi și ceea ce nu vezi, îți direcționează percepțiile, motivația și emoțiile.

Devii organizat de obiectivele tale. Programul tău se prezintă ca un set de provocări și obstacole.

Dacă le rezolvi cu succes, îți continui călătoria spre marile premii descrise de visul tău.

Existența ta se înfățișează ca un drum care se termină într-un punct încărcat cu semnificație.

Dacă orice mișcare sau efort sunt pentru recompensele tale din depărtare, atunci, orice tragedie ar veni, vei ține capul deasupra, pentru că vei ști, pentru ce.

Dacă ai fi la cârma unui vas și nu ai ști să navighezi, nici încotro te îndrepți, ce s-ar întâmpla?

Ai fi nimicit de prima furtună sau catastrofă.

Unul dintre motivele pentru care oamenii nu pot obține ce doresc este că, nu află ce ar fi bine pentru ei.

De ce?

Au percepțiile distorsionate.

Dacă ai ține mult la o persoană, dacă i-ai dori tot binele din lume și dacă tu ai fi această persoană, ce ți-ai dori pentru tine?

După ce ai stabilit despre ce-i vorba (Cursul Vindecă-ți viața vindecându-ți copilăria, oferă tehnici în acest scop), va trebui să îți resetezi programul, în toate manierele posibile, pentru a face ca probabilitatea respectivă să aibă loc.

Apoi, va fi necesar să te preocupi pentru orice ar putea să te ia de pe traseul tău, din povestea ta.

Dacă nu vei fi mai îngrijorat de ceea ce te poate înlătura din calea ta spre succes, decât de ceea ce spun alții, atunci, va fi ușor să fii eliminat din propriul destin.

Va fi simplu, să rămâi în limitele care nu duc nicăieri și care nu fac lucrurile să fie mai bune.

Ce se întâmplă, dacă marcajele de pe pista de aterizare pentru avioane sunt neclare?

Dacă eșuezi în a-ți studia blocajele, vor apărea efecte nedorite:

  1. Confuzia

Nu vei ști ce ai de făcut. În acest caz, cum vei găsi soluții la ceea ce se presupune că ai de dus la bun sfârșit? 

2. Haosul

Dacă nu cunoști ce beneficii ai din eliminarea dificultății și ce prejudicii ascunse te așteaptă, dacă nu o învingi, cum iei deciziile?

Vei face activități pe care nu trebuie să le faci.

Nu vei fi modelat de prioritățile pe care le ai ci,  de ceea ce ghicești că ar fi bine pentru tine sau pentru alții.

Vei alerga de la o persoană la o altă, fără să ai un sentiment al unității sau al unui scop comun.

3. Conflictul

Dacă nu te cunoști, nefiind în măsură să articulezi care îți sunt aspirațiile și care-i consistența ta bazată pe scopurile tale majore, cum îți alegi relațiile și ce comunici?

Oamenii nu își vor putea da seama dacă sunteți pe aceeași lungime de undă și ce sens are să interacționați, din cauză că, identitatea ta este vagă.

4. Renunțarea

Când nu ai o destinație, unde te duci?

Dacă nu îți dai seama unde mergi și de ce, cum îi poți convinge și pe alții să vină cu tine?

În cele din urmă, te vor lăsa baltă și se vor asocia  cu cineva capabil să vină cu propuneri mai sistematice.

9. Programarea

După ce ai hotărât ce vrei, următorul pas rațional este planificarea pașilor.

Dacă nu vrei să fixezi datele, înseamnă că, încerci să nu contabilizezi nereușitele pentru că, dacă nu te implici în ceva nou, tu nu știi când pierzi și de câte ori.

Îți permite să eșuezi de mai multe ori pe zi, fără să îți dai seama de asta și rămâne astfel, până când, dai greș atât de grav încât, ești terminat.

10. Perseverența

Tu nu ai habar ce vrei apoi, după ce ai această informație, nu vrei să lucrezi pentru

a-ți face viața bună.

Încerci firav apoi, amâni. Procrastinarea te alimentează cu iluzia că ești suficient de bun, doar că nu ai chef acum.

Adevărul este că, te costă fiecare oră.

11. Dezîncântarea

Nu ne mai bucurăm de veștile bune din viețile celorlalți.

Nu răspundem pozitiv la victoria altor persoane.

De aceea, ezităm să mai vobim despre asta.

Cu toate acestea, avem nevoie de încurajare. Putem face atât de multe dacă primim o încurajare micuță.

12. Tiparele din copilărie

Amintirile fericite din copilărie alcătuiesc o fundație psihică solidă care ne protejează în viață.

Moștenirea bunăstării din acea perioadă existențială este sinonimă cu echilibrul, o fațetă a sănătății pe care fiecare persoană ar trebui să o aibă la îndemână.

Afecțiunea și atenția primite devreme alimentează starea de sănătate psihică.

Oamenii sunt modelați în etapa de creștere, calitatea îngrijirii de care au beneficiat, dând valoarea și succesul personalității.

Cu toate acestea, știm că, nu toți s-au bucurat de un tratament avantajos.

Abundă cei cu trecut ostil sau traumatic, precum și educația bazată pe răceală emoțională și generarea de lipsuri afective, mentale, spirituale și materiale.

Devine complicat să ne realizăm ca oameni, fără stâlpii fundamentali ai aparatului nostru psihic.

Un start dificil însă, nu înseamnă că nu putem recupera, că nu îi putem ajunge din urmă și, chiar, depăși pe cei care au beneficiat de privilegii când erau mici.

Înseamnă doar că, va fi mai lungă călătoria și mai laborioasă.

Efectele traumelor nevindecate pot fi următoarele:

  • anxietate;
  • cancer;
  • depresie;
  • diabet;
  • probleme cardiace;
  • obezitate;
  • stres post-traumatic;
  • accident vascular cerebral;
  • abuz de substanțe.

Dr. Eshleman explică 2 posibile căi, prin care, traumele pot cauza efecte persistente de acest fel. „Corpul răspunde la stresul emoțional în același mod în care răspunde la stresul fizic”, spune Dr. Eshleman.

  1. După leziuni ale capului, cum ar fi contuzii, nivelurile unei proteine ​​numite S100B pot crește în creier. Cercetătorii au descoperit valori similare ridicate ale acesteia ​​la copiii traumatizați. S100B este asociată cu inflamații potențial dăunătoare ale creierului.

2. Stresul afectează corpul, din cap până în picioare. Când se întâmplă ceva înspăimântător, hormonii de stres îți fac inima să bată și te fac să transpiri. Când aceste substanțe secretate de sistemul nostru endocrin sau de alte țesuturi depășesc o anumită limită, pentru o lungă perioadă de timp, pot provoca umflături în organism și afecțiuni fizice de durată.

Nu este prea târziu să te vindeci.

Din păcate, nu toți am beneficiat de sprijinul necesar în procesul dezvoltării noastre. Poate ai constatat că, unele întâmplări vechi te afectează până în prezent.

Ajutorul este disponibil și eficient la orice vârstă.

13. Riscul

Multe persoane îmi spun că se tem să își schimbe condiția.

Plătești un preț, când rămâi într-o situație care te face să te simți mizerabil.

Nu există o altă siguranță decât capacitatea ta de a te adapta continuu și de a face față schimbărilor.

Când nu acționăm, problemele ne slăbesc din ce în ce mai mult iar, peste 5-10 ani, vom fi mai degradați fizic.

Există interacțiuni sociale și locuri de muncă nepotrivite care ne ucid sufletul.

Dacă îți stabilești obiective și le atingi, lucrurile vor deveni, în mod inevitabil, mai bune.

14. Relațiile toxice

Doar o anumită categorie de oameni este targhetată de abuzatori.

Dacă analizăm comportamentul prădătorilor din sălbăticie, aceștia vânează animalele rănite, bolnave, bătrâne sau vulnerabile.

Dacă nivelul glicemiei este critic, organismul respectiv fiind la limită, nu își permite o abordare sofisticată a problemei. Adunându-și ultimele forțe, atacă victima cea mai ușor de prins.

O caracteristică specifică agresorilor umani este criza cronică de resurse proprii sau energie.

Un om cu bariere sănătoase (cu o identitate puternică) nu este atractiv pentru narcisiști. Ei nu au energia necesară să lupte pentru a deteriora pe cineva.

Prada trebuie să fie influențabilă, lipsită de rezistență, sleită de puteri, dependentă, fără tărie morală și neputincioasă.

În caz contrar, dacă trebuie să consume mai mult decât câștigă din legătura cu cineva, nu are sens pentru aceștia să continue.

Ce doresc?

Atenție, stimularea vanității, notorietate, sex, avere și orice altceva le stimulează

ego-ul bolnav.

Cea mai bună protecție, în asemenea situații, este concentrarea pe propria dezvoltare.

Dacă nu ești rănit, devitalizat, dacă nu ai lipsuri emoționale, mentale, sociale și materiale, în primul rând, nu vei cădea în cursele întinse de adversari, principala lor strategie fiind să îți ofere sau să pretindă că îți oferă ceva, ce nu poți să generezi pe cont propriu.

Dacă nu ai adăpost, se grăbesc să te invite să locuiți împreună.

Dacă ai carențe de iubire, se prefac a fi  îndrăgostiți de tine.

Dacă nu ai o sursă de venit, îți pot recomanda un job sau te pot întreține ș.a.m.d.

Odată dependent de aceștia, traumatizarea începe.

Vreau să înțelegi că, nu toți suntem ținta narcisiștilor. Când ești sănătos psihologic și îți poți satisface propriile nevoi, așa cum ar trebui să o facă fiecare adult, când pui bariere sănătoase în relațiile cu ceilalți și ai o stimă de sine solidă, nu prezinți niciun interes pentru indivizii toxici.

Partea frumoasă va fi că, devenind o ființă întreagă, vindecată și conturată în profunzime vei netezi drumul copiilor tăi, care vor învăța din exemplul tău, cum să rămână protejați și să își mențină puterea.

Dacă ai rezonat cu mesajul meu, verifică programul Vindecă-ți viața vindecându-ți copilăria pe care l-am creat și cu ajutorul căruia vei obține o vindecare atât de intensă încât, vei fi 100% inaccesibil celor dezechilibrați mintal.

Nicoleta I. Popliceanu

 

Descarcă gratuit Meditația Theta Healing

Lasa un comentariu

Leave A Response

* Denotes Required Field