Teama de schimbare

Când locuiam în sătucul nostru tribal, aventura se putea încheia fatal. Asta, i-a predat creierului  să localizeze pericolele.

Într-o zi, m-a vizitat o femeie care devenise foarte anxioasă, când se gândea la schimbare.

I-am cerut să își formeze în minte, o perspectivă despre lumea în care ar fi trăit, dacă nimic nu s-ar fi modificat niciodată.

I-am sugerat să își închipuie că avea un job pe calculator, că nu părăsea niciodată patul și că evita orice socializare, pentru a nu fi respinsă.

Bineînțeles, să trăiești o viață fără risc, ar însemna izolare completă.

Apoi, am trecut la ceva mai drastic, i-am cerut să se gândească cum ar fi fost viața ei, dacă s-ar fi repetat aceeași zi la infinit, dacă ar fi mâncat aceleași alimente și ar fi purtat aceeași ținută, până la finalul vieții.

Mintea noastră ne joacă feste și asociază interiorul zonei de confort cu siguranța, starea de bine și fericirea, când, de fapt, dacă nu ar mai trebui să ne imaginăm viitorul, deoarece am trăi aceeași zi fără oprire, ar fi cel mai rău scenariu posibil.

Când creierul tău face o enormă legătură între schimbare și durere, dar și o enormă legătură între a evita schimbarea și bine, direcția pe care o ia subconștientul tău este împotriva transformării.

Ori de câte ori, îți trece prin cap că este prielnic  să nu faci ceva nou, este suficient să folosești cuvintele Ziua care rămâne la fel pentru totdeauna” .

Bineînțeles, asta nu înseamnă că va fi ușor, dar, perseverenții au o stea numai a lor și curajul este răsplătit mereu.


Exercițiu 1

Imaginează-ți că astăzi este prima zi din existența ta, care se va perpetua neîncetat.

Vremea va fi la fel. Vei îmbrăca o singură ținută până îți vei da suflarea. Vei purta numai discuțiile de astăzi.

Vei mânca ceea ce ai selectat azi. Vei avea doar ceea ce ai în prezent și vei relaționa cu aceiași oameni.

La televizor se va derula continuu același program. Vei citi aceeași carte. Vei avea o singură tunsoare.

Nu vei putea să îți înlocuiești mașina sau casa, să călătorești,  să ai un alt șef ori colegi diferiți.


Nu ești aici pe pământ doar să experimentezi ceva incredibil de repetitiv, ci și să te bucuri de diversitate.

Când lucrez cu persoane care îmi spun că urăsc oamenii, le pun să născocească o lume din care au dispărut pământenii, în care nu mai auzi nicio voce de copil și niciun sunet de motor.

Acesta este motivul pentru care, atunci când pierdem pe cineva, ne dăm dintr-o dată seama, cum ne-a îmbunătățit viața.

Poți avea succes numai prin a pune corect, în perspectivă, realitatea. Tendința ta este să te apropii de plăcere și să te îndepărtezi de suferință.

Amintește-i minții tale că tu poți face alegeri, acelea de a studia mai bine ce se află în interiorul unui blocaj și de a nu te lăsa controlat de temerile tale tribale care îți semnalează amenințări acolo unde nu sunt și simultan îți prezintă îmbietor ideea de a conserva totul așa cum este.

 

Practică exercițiul pe care ți l-am oferit aici și anunță-mă, ce conștientizări ai avut.

 

Nicoleta Popliceanu

 

Imagine <a href=”https://www.freepik.com/free-photos-vectors/background”>Background photo created by freepik – www.freepik.com</a>

Descarcă gratuit Meditația Theta Healing

Lasa un comentariu

Leave A Response

* Denotes Required Field